TRAINING PROGRAMS
Roots è un training club.
Un luogo riservato in cui allenamento, benessere e community sono una cosa sola. Chiunque tu sia e qualunque siano le tue esigenze, in Roots i tuoi obiettivi diventano i nostri. Insieme al nostro team di trainer e con i nostri small group trainings, ogni workout rispetta i tuoi limiti e ne abbatte di altri.
Roots nasce con una chiara intenzione: fare cultura sul movimento, integrandolo nel lifestyle delle persone che si avvicinano a noi, qualunque esso sia. L’allenamento non è fatto di sacrifici ma di piena consapevolezza dei benefici. È voler stare bene, rendendosi disponibili al cambiamento. Semplicemente, è crescita.
Un format di allenamento unico declinato in 6 classi differenti.
Il percorso di allenamento in roots è pensato per adattarsi ai tuoi obiettivi e alle tue preferenze, combinando forza, equilibrio e rilassamento.
Scopri un modo diverso di vivere il movimento: non c’è un’unica strada per il benessere, c’è la tua.
CALENDAR
Lunedì
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Open Gym
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Open Gym
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Force
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Martedì
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Open Gym
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Open Gym
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Mobility Flow
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Open Gym
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Pilates Flow
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Force
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Mercoledì
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Force
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Met
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Met
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Giovedì
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Skills
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Open Gym
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Force
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Open Gym
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Mobility Flow
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Force
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Venerdì
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Pilates Flow
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Open Gym
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Pilates Flow
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Open Gym
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Sabato
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Open Gym
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1-to-1 gratuito.
Roots needs roots. Scrivi alla nostra hotline whatsapp al numero
+39 3756507290.
I NOSTRI SERVIZI
Personal Training
Solo tu sai chi sei, cosa cerchi, quali sono i tuoi obiettivi. E avere un trainer che ti accompagna personalmente nel tuo percorso è il modo più efficace per arrivarci. Lo scambio reciproco crea connessione e la connessione rende tutto più raggiungibile, oltre che incredibilmente semplice.
Nutrition
La nutrizione è importante quanto il movimento. Per questo Roots offre il servizio Nutrition a ogni membro che lo desidera. Insieme al nostro nutrizionista Federico Buscella puoi costruire un piano alimentare ad hoc per tutte le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
Theraphies
Per muoversi al meglio i nostri muscoli e le nostre articolazioni devono stare bene. In Roots infatti abbiamo messo a disposizione un servizio di Fisioterapia e Osteopatia, perché tu possa vivere e suttare ogni allenamento al massimo.
Bodycare
Prendersi cura del proprio corpo significa anche questo. Perciò in ogni doccia sono inclusi shampoo, balsamo, bagno doccia e creme, all by Alkemy.
Free Laundry
To dry up: ogni membro Roots ha diritto a un asciugamano per la doccia gratuito che troverai nello spogliatoio. Porta solo la tua voglia di crescere!
Beauty
Nel post-doccia, puoi completare invece la tua beauty routine nella nostra beauty station dotata di piastra Ghd e asciugacapelli Dyson.
OUR WORLD
Allenamento, crescita, consapevolezza e un luogo dove trovare la propria dimensione. Roots è un club. Ospitiamo eventi, parties, jams, premiere e qualunque altro modo di condividere esperienze. Qui connettiamo culture, ma soprattutto le rispettiamo.
